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秦林蒿律师 · 律连全球 iGlobal Law
微信号：law5488
法律人，擅长为世间的是非曲直据理力争，却常常疏于为自己内心的负重，郑重地立一次案。
您习惯以缜密的逻辑丈量他人的人生，可曾用同样的审慎，为自己的精神资产做一次"尽职调查"？
这不是一份评判，而是一面镜子——用您最熟悉的"资产与风险"语言，陪您花十几分钟，看清那份支撑您走到今天、也悄悄决定您能走多远的心理资本，此刻还剩几分盈余。
再锋利的逻辑，也需要一颗被善待的心来承载。您为万千当事人彻夜守护，也请允许自己，被温柔地照见、好好安放一次——愿您律途有光，心底有岸。
核心理念：以"精神折旧"与"航行"为核心隐喻，用律师熟悉的"资产负债 / 风险管理"语言，看清你的心理资本还剩多少——善待它，是通往资深大律师最重要的风险管理。
10 大维度：执业焦虑与效能感、职业耗竭与情绪疲劳、工作—家庭冲突、人际敏感与敌意、身心化症状、心理危机预警、社会支持缺失、角色冲突与职业异化、职业伦理负荷与道德损伤、职业意义感与内在动力。
评分：每题 0–4 分（0=完全不符合 · 1=有点符合 · 2=相当符合 · 3=非常符合 · 4=完全符合），请按过去一个月（含今天）的真实感受作答，不存在对错。
⚠️ F 因子（危机预警，Q27–Q29）：任一题得分 ≥3 将直接触发四级高危预警——请务必如实作答，这是本测评最重要的安全信号。
本测评为心理健康自评工具，用于自我觉察与风险提示，不构成医学诊断。如你正处于痛苦中，请记住：寻求帮助是力量，不是软弱。